..serdecznie właśnie zakupiłem odżywkę Mass Fussion 7260g i do tego Creatine Universum 500g. Chodzę na siłowni trzy razy w tygodniu. Prosilbym o rospisanie w jakie dni brać jakie dawki zeby były jak najlepsze efekty.
witam! chcialbym sie zapytac jakie produkty o niskim IG bedą najlepsze dla kobiety podczas diety redukcyjnej aby pozyskiwac z nich ww.pozzdrawiam i czkeam z niecierplioscia:)
wlasnie mam takim problem. chodze na silownie ale tez chce trenowac jakas sztuke walki i nie rezygnowac z silki. doradzcie co byloby najlepsze. Otczyk
jakie rowery są najlepsze tak na co dzień(zamierzam kupić, mam 16 lat i bede dużo po wszystkim jeździł){? Znacie jakieś linki, strony o rowerach i nie tylko,ruch drogowy, pierwsza pomoc, jak naprawić rower?
WItam. chcialbym sie dowiedziec jakie jest najlepsze cwiczenie na wykształtowanie sobie miesni miedzyzebrowych klaty. Wkurzaja mnie moje zebra jak sie naciagne.Sa na to jakies cwiczenia czy to sie tyczy ogolnie warstwy powierzchownej klaty?? pozdro.
Mam 25 lat i 10 kilogramów nadwagi zostało mi to po urodzeniu dwójki dzieci, nic na mnie nie działa, żadna dieta, ani głodówka i zastanawiam się wciąż co powinnam jeść by szybko schudnąć?? Brdzo prosze o pdanie takich produktów dzięki którym osiagną jak najlepsze i przedewszystkim trwałe efekty.
Mam prośbie. Prosze podajcie mi plan który mam stosować aby mieć najlepsze wyniki w testach sprawnościowych do WSO. Chodzi mi o 100m, 1000m, 50 pływanie, i podciąganie na drążku. Za wszelkie rady z góry dzięki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Witam. Jestem tutaj nowy więc proszę o cierpliwość i wyrozumienie. Planuje cykl na oxanavarze. Potrzebuje pomocy jak rozpisać cały cykl łącznie z odblokiem. co jeszcze do tego dokupić. Co na osłonę wątroby, jakie witaminy, co najlepsze na regenerację. Kwota jaka mogę wydać na wszystkie produkty to 1000 zł.
Jakie są najlepsze odżywki do biegania na średnie dystanse (800-3000m) i jak należy je brać??
Jaka kreatyne najlepiej kupic tak do 100zl.Chcialbym jakis ester albo cos z tych nowych produktow kreatynowych.Co mi byscie poradzili na czym zrobiliscie najlepsze cykle?
Witam chce zakupić białko w celu uzupełnienia diety, chodzi mi jak najlepsze w tej cenie. Aha i żeby w smaku było dobre bo po ostatnim Whey professional Six stara zbiera mi się na wymioty. Moje typy: -Matrix -Whey Gold standard(kompletnie nie wiem jak smakuje) Pozdrawiam
Zamierzam zakupić moja pierwszą suplementacje, cel masa. glutamina, WPC lowickie, carbo, BCAA, kreatyna. I teraz pytanie czy warto kupować bcaa i glute? Bo mam tylko 200zł i sie zastanawiam czy zamiast gluty i bcaa nie kupić jakiegoś noobstera. I drugie pytanie jakie mono najlepsze? wole proszek.
Witam od lat chce posiadać sześciolak i chce w końcu się za to wsiąść, ogólnie to gram w klubie w piłkę można i coś tam trenuje ale chce wiedzieć jakie ćwiczenia na brzuch i jaka dieta są najlepsze żeby szybko wyrobić widoczne mięśnie brzucha. Proszę o pomoc bardziej doświadczonych w tym temacie :)
Jakie wg was jest najlepsze ćwiczenie na dolna partie brzucha?? Pozdro
od jakiegos czasu na śniadanie do owsianki jadłem sobie gotowane jajka... Ale tak o tym rozmyślałem i wydaje mi się, że po nocnej przerwie organizm potrzebuje jakiegoś szybkowchłanialnego źródła białka. Jakie białeczko będzie najlepsze na rano?
Siema .Mam 15lat 169wzrostu i 45kilo wagi.Cwicze juz pozadnie ze 3miechy.Jakie dla mnie w tym wieku odrzywki bylyby najlepsze?? Ps.szczegolnie na podniesienie wagi 45kilo to malo!!!
WITAM, może ktoś pomóc z dietą na masę, mam 168cm, a waga 58kg ;/ masakra, ile posiłków dziennie jeść, w jakich porach dnia, jakie posiłki najlepsze, jaką kreatyne najlepiej stosować i każde informacje które są przydatne, z góry dzięki
Mam zamiar kupic kredke olimpu( patrze temat) i jeszcze jakis transporter tylko nei iwem jaki ???? Ryboze, carbo , tauryne ???? Podobno rybozy nie oplaca sie??? Chce poprostu miec jak najlepsze efekty.
jak w temacie .. jakie WPI najlepsze waszym zdaniem?
Słuchajcie nie od dziś wiadomo że mleko prosto od krowy i nabiał robiony z tego mleka są najlepsze. Pytanie tylko jak liczyć wartości odżywcze takiego mleka i twarogu ? Mam możliwość kupowania od znajomej Pani ze wsi ale jak to wliczyć w bilans ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
